Dîners faciles

115 CAL MINI BISCOFF PROTEIN CHEESECAKES (sans lactosérum utilisé) Des gâteries plus saines pour les

115 CAL MINI BISCOFF PROTEIN CHEESECAKES (sans lactosérum) Des gâteries plus saines pour la semaine à venir. 🙌🏻 Chacune de ces tasses contient environ 115 calories (12,6 g C / 4,8 g F / 6 g P). Ceux-ci sont fabriqués avec les pots de protéines Aldi Brookea qui, jusqu’à la semaine dernière, je pensais être du yaourt, mais qui sont en fait du fromage à pâte molle – fait amusant du jour. 😂 Maintenant, ceux-ci ne remplacent pas du tout la vraie chose – si vous voulez la vraie affaire, il y a de nombreuses recettes sur mon flux, y compris une bonne Biscoff. 🤤 Donne 10 INGRÉDIENTS 🎂 Base • 12 biscuits Biscoff • 40 g de beurre plus léger (j’utilise connachtgold demi-gras) • 1 cuillère à café de miel Garniture • 2 pots de « yaourt » protéiné à la vanille aldi_ireland (c’est la marque Brooklea et contient 25 g de protéines par Pot de 200 g !) • 1 cuillère à soupe de miel (ou d’édulcorant en poudre au goût) • 1 cuillère à café d’essence de vanille (ou de gouttes d’arôme !) • 2 cuillères à soupe de pâte à tartiner Biscoff MÉTHODE 👩🏻‍🍳 – Tapisser 10 poches d’un moule à cupcakes de caissettes à cupcakes. – Mixez les biscuits biscoff jusqu’à obtenir une mie fine. – Faire fondre le beurre au micro-ondes et l’incorporer à la chapelure avec la cuillère à café de miel jusqu’à ce que tout soit mélangé. – Répartir la chapelure entre les 10 caissettes et appuyer avec les doigts sur la base biscuitée au fond des caissettes. Mettez le plateau de côté. – Battre le yaourt, le miel et l’essence de vanille jusqu’à ce qu’ils soient combinés. – Répartir le mélange entre les 10 bases. – Réchauffez le biscoff à tartiner au micro-ondes jusqu’à ce qu’il soit légèrement chaud et coulant. – Déposez un peu de biscoff sur chaque cheesecake et utilisez un cure-dent ou un couteau pour le tourbillonner autour du mélange sur le dessus. – Placer au congélateur pour figer. – Apprécier. 👌 ** À NOTER ** Ceux-ci sont conservés au congélateur, ce qui est plus pratique car vous pouvez les empiler facilement dans une boîte à lunch et ils ne sont pas écrasés ! Lorsque vous en avez un, laissez-le à température ambiante pendant un petit moment pour qu’il ramollisse 🤤🤤

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