BAKED PORRIDGE Préparation : Saupoudrer 50 g de raisins secs et 1 pomme coupée en dés de cannelle

BAKED PORRIDGE Préparation : Saupoudrer 50 g de raisins secs et 1 pomme coupée en dés de cannelle. Secouez le tout pour bien enrober, puis étalez-le dans un plat allant au four. Verser 160g d’avoine et 400ml de lait demi-écrémé, remuer délicatement. Répartir sur une poignée de myrtilles. Cuire au four à 180/gaz 4 pendant environ 30-40 minutes. . Chaque portion contient 100 ml de lait provenant d’une allocation de lait sain Extra A et 2 syns pour les raisins secs. Je n’ai pas synniqué les fruits cuits dans cette recette car ce n’est pas une quantité excessive, et cela fait partie d’un petit-déjeuner copieux 🍎 mais si vous vouliez le synthétiser, cela reviendrait à 1,5 syns supplémentaire par portion. . . . . Republié de zoeylou_sw