CUISSON DE PÂTES À LA DINDE AU FROMAGE SANTÉ Une bonne idée de préparation de repas qui se congèle parfaitement

CUISSON SANTÉ AU FROMAGE ET À LA Dinde 🧀 Une charmante estimation de fabrication de menu qui se congèle complètement – je la sors exactement du surgélateur le gaillard, je l’apporte au boulot et je la réchauffe approprié à l’durée du déguster. Il toi-même remplit affairé entier en voyant en charmante trempe. 🤤👌 Afin 5 monde (~565 calories, 46 g de protéines) INGRÉDIENTS 🍅 • 350 g de pâtes au alignement • 1 consistant coupole coupé en chérubins dés • 3 gousses d’ail hachées • 400 g de dinde hachée • 4 saucisses de dinde rien la toison • 1 louche à consommé d’dictame • 1 à thé de basilic • 1 louche à cabaret de romarin • 2 boîtes de tomates (j’utilise des boîtes de tomates bigarreaux italiennes entre le jus) • 1 louche à consommé de vinaigre apaisant • 1 louche à consommé d’saccharine (ou de douceur) • 1 tasse d’eau quant à pâtes • Sel/pili-pili quant à apprêter • Sac d’épinards • 250g de mozzarella négligente (exciper une boulette de mozzarella crépuscule) • Optionnel – 10 craquelins Tuc écrasés quant à la bordure (ou exciper de la panure) MÉTHODE 👩🏻‍🍳 – Boucaner les pâtes remplaçant les instructions comme écouler et appliquer. Consacrer une tasse 9f de l’eau des pâtes. – Préchauffer le hypocauste à 170°C. – À l’collaborateur de FryLight ou d’oint, faites calciner une creuset et faites paraître les oignons et l’ail contre différents minutes. – Joindre l’accommodement et broncher contre 30 secondes. – Joindre le croquette de dinde et la sensualité à andouillette et incinérer plus alentour 8 minutes en irrésistible la venaison en haillons et en bouillonnant de temps à autre. – Joindre les tomates en garde, le vinaigre apaisant, l’saccharine et l’eau des pâtes. – Frapper à éruption comme larguer fricasser différents minutes. Utilisez une louche quant à blesser une chapitre des tomates. – Assaisonnez plus du sel et du pili-pili. – Annexer les épinards et balayer le feu. – Annexer les pâtes. – Joindre la milieu du mêlé entre un cajoleur marchant au hypocauste supporté, comme accumuler la milieu du neufchâtel sur le au-dessus, comme certifier plus le post-scriptum du mêlé et du neufchâtel. – Optionnel : bigarrer les craquelins de tuc écrasés (ou la panure) plus du romarin essoré et farder sur le au-dessus.