LOW CAL AMANDS & FRAMBOISE BANANA BREAD Pour les envies de sucre en milieu de semaine. Parfait

PAIN DE BANANE AUX AMANDES ET FRAMBOISE À FAIBLE CAL 🍌 Envers les envies de mélasse en cercle de semaine. 🤤 Entier même praline succulente, réchauffée en tenant du yaourt au brunch ou même aliment afin la hall de amusement. 🙌🏻 Mâles 10 tranches (~150 calories chaque personne) INGRÉDIENTS 🍌 • 3 grosses bananes mûres (quasi 325 g de banane) • 1 fort œuf • 1 louche à subsistance d’arraché d’dragée (ou de vanille si vous-même préférez !) • 70 g de saccharine nette • 2 cuillères à subsistance ou 30 g de beurre light, indistinct (j’utilise connachtgold demi-gras) • 1 cc de bicarbonate de soude • 1 cc de moisissure synthétique • 1/2 cc de sel • 200 g de maïzena collective • 115 g de framboises surgelées • Une bourgeon d’amandes effilées MÉTHODE 👩🏻‍🍳 – Préchauffer le échec à 180°C et habiller un baguette à plum-cake de rubrique sulfurisé. – Écrasez les bananes pour un altesse bol (il n’est pas récipient qu’elles-mêmes soient complètement lisses). – Développer l’œuf, l’arraché d’dragée et la saccharine et surprendre jusqu’à aplomb. – Embrigader le beurre indistinct. – Comme un bol éloigné, transpercer bagad la maïzena, la moisissure synthétique/le bicarbonate de soude et le sel, avec les mobiliser aux ingrédients humides. – Embrigader discrètement les framboises surgelées. – Tremper la façonnage pour le baguette chemisé, bigarrer d’amandes effilées et introduire 50 min à 1h jusqu’à ce qu’un cure-dent en ressorte apte. – Négliger raviver pour le baguette 19 min individu de transvaser sur une fossé. – Une coup froid, coupez-le en 10 bouts et conservez-le pour un boîte assèche ou congelez-en afin l’filiation ! – Idolâtrer. 👌