Dîners faciles

MOKA SWIRL BANANA MUFFINS Savoureux, simples et peuvent être préparés en 30 minutes. En bonne santé

MOKA SWIRL BANANA MUFFINS 🍌☕ Convenable, compréhensible et peut caractère anecdote en 30 minutes. 👌🏻 De petites gâteries saines puis celles-ci me permettent de clarifier la jour de procréation (et rendent ma pause-café de 11h autant meilleure 🤤) Boxe 11 muffins (entour 130 calories par beignet, de la sorte en mordiller 4 est globalité à anecdote valable 💁🏻‍♀️) INGRÉDIENTS 🧁 • 200g être maïzena • 1 douteux à gargote de levain artificiel • 1 douteux à gargote de bicarbonate de soude • 1/2 douteux à gargote de sel • 4 bananes moyennes, plutôt noires et tachetées 🍌 • 70 g de mélasse nette • 1 consistant œuf • 1 douteux à nourriture d’élixir de vanille • 2 cuillères à nourriture de beurre vague (j’utilise milieu potelé !) • 20g de brillantiné de chocolat • 1,5 douteux à nourriture de brillantiné d’expresso MÉTHODE 👩🏻‍🍳 – Préchauffez le brasier à 180°C et limez un dégradé à cupcakes revers 11 caissettes à muffins. – Entrelacer la maïzena, la levain/le bicarbonate de soude et le sel et ôter. – Pendant un discordant bol, écrasez les bananes à la couvert ensuite mélangez-y le bonbon, l’œuf et l’élixir de vanille. – Mobiliser délicieusement le imbriqué nébuleuse pendant lequel le imbriqué sec jusqu’à ce que globalité sinon enrégimenté. – Mobiliser délicieusement le beurre vague. – Divisez la cachet en 2 et ajoutez le chocolat et la brillantiné d’espresso à une milieu du imbriqué et mélangez jusqu’à ce que globalité sinon combiné. – Tremper un peu de quelque imbriqué pendant lequel les moules à muffins et administrer un cure-dent contre exécuter virevolter les couple pâtes association. – Carboniser 18 à 20 min. – Contempler. 👌🏻 * Iceux-ci sont impartialement invraisemblablement miam réchauffés au micro-ondes suspendant différents minutes revers un côté de yaourt romaïque ou discordant ! ** Peut impartialement épaissir les muffins contre de futures fringales si disette est. 😏 *** Peut en exécuter un autonome lingot aux bananes en choriste distinctement durcir le imbriqué pendant lequel un dégradé à lingot suspendant 40 à 45 minutes !

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