Pancakes protéinés Oaty Banana avec un soupçon de cannelle! Pour faire : – 100g Jumbo

Pancakes protéinés Oaty Banana avec un soupçon de cannelle! 🥰🥰🥰 Pour faire : – 100g d’avoine Jumbo ou de flocons d’avoine réguliers – 1 cuillère à soupe de mélange de protéines de banane myvegan – 1 cuillère à café de levure chimique – une pincée de sel – 1 cuillère à café de cannelle moulue – 1 cuillère à soupe de sirop d’érable , et plus pour arroser – 1 cuillère à café d’extrait de vanille – 200 ml de lait d’avoine – 1 purée de bananes tachetées – Huile de noix de coco vitacocoeu, pour la friture consistance de la farine. 2. Ajouter tous les ingrédients secs dans un bol à mélanger ou un grand pichet et mélanger puis faire un puits au milieu. 3. Verser les ingrédients humides, y compris la purée de banane. Ajouter graduellement le lait en fouettant jusqu’à ce que vous obteniez une pâte à crêpes épaisse mais coulante. 4. Faites chauffer l’huile dans une poêle. Une fois chaud, ajoutez 2 cuillères à soupe de pâte à crêpes pour chaque crêpe. 5. Cuire à feu moyen jusqu’à ce que vous voyiez des bulles se former à la surface des crêpes, puis retournez-les pour cuire encore 1-2 minutes de l’autre côté jusqu’à ce qu’il soit doré. 6. Servez, arrosez de sirop d’érable et ajoutez vos choses préférées ! Apprécier! Republié par nourishingalex
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Yummy & healthy❤️
😍😍😍
Looks delicious 😍
Yummy!! 😍
Such a fantastic breakfast idea 😍