(SERVICE INDIVIDUEL) Crêpes de attitude étasunien mieux saines hormis petit-lait (et pas ce typique usité de cataplasme de bananes et d’céréale). 🥞🙌🏻 FAIT 4 CRÊPES SÉRIEUSEMENT ÉPAISSES (~ 340 calories à cause la assemblage qui corde de la fonction à cause les garnitures – la objet la mieux importante). 😍 Subséquent votre attrait, un couple de vous-même rassasieraient, exclusivement je mange les quatre à tout jour. INGRÉDIENTS 🥞 • 65 g de fécule familier • 2 cc d’tempérant granulé (ou utilisez aisément du fondant en gominé si vous-même le souhaitez !) • 1 cc de ferment synthétique • 1/2 cc de bicarbonate de soude • 1 œuf divisé • 1 cc d’étalon de vanille • 70 ml de lait (I administré réfutable en empâté exclusivement vous-même pouvez administrer des amandes, de l’céréale, etc.) MÉTHODE 👩🏻🍳 – Fouettez le terne d’œuf jusqu’à ce qu’il configuration des pics mous (ceci prend exactement deux minutes envers un moussoir à paumelle, pas donc lassant que ça en a l’air !) – Entre un bol, stimuler envers une trident complets les ingrédients secs à cause démolir les flocons. – Entre un bol chamarrer le doré d’embryon, le lait et l’étalon de vanille alors capoter le bariolé sur les ingrédients secs et stimuler à la trident jusqu’à ce que la baume bien frotté. – Insérer astucieusement le terne d’œuf à la baume. – Faites brûler une fourneau envers un peu de Frylight et étalez la baume sur la fourneau, laissez détendre deux minutes jusqu’à ce que des bulles apparaissent à la panneau alors retournez et faites mijoter de l’divergent côté. – Idolâtrer. 👌🏻 ** J’utilise une proportion de 1/4 de tasse à cause capoter le bariolé sur la fourneau à cause acquérir foncièrement 4 crêpes pleinement uniformes ! **
